¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?

El glúteo mayor, en los glúteos. El más largo es el sartorio, que cruza el muslo. El más pequeño es el estapedio, dentro del oído, de pocos milímetros.

Sí. Está hecho de músculo cardíaco, un tipo especial que trabaja solo, sin que lo mandes, y no se cansa como los músculos de brazos y piernas.

El calambre es una contracción fuerte e involuntaria del músculo, muy común en la pantorrilla. El cansancio muscular, quedarse mucho tiempo en la misma posición y el calor intenso están entre las causas, pero no siempre se sabe el motivo. Estirar el músculo despacio suele aliviar.

Cuando el músculo hace fuerza, sus fibras sufren pequeños daños. Con descanso y buena alimentación, el cuerpo repara esas fibras y las hace un poco más gruesas. Por eso el entrenamiento necesita tiempo de recuperación.

Porque el músculo solo puede tirar, nunca empujar. Para doblar el brazo, tira el bíceps; para estirarlo, tira el tríceps, del otro lado. Lo mismo pasa en casi todas las articulaciones.